As you give oneself authorization (because you Will not need any person else's), the shame may bit by bit soften away. It 自慰 may dissipate as you apply a lot more and become accustomed to the feeling of touching on your own.
性器に直接触れる場合は手を清潔にしておくことや、伸びた爪で肌を傷つけないようにすること、あと、床や机の角などに性器を強くこすり付けるようなやり方は避けるように注意しようね。
膣内射精障害のリスク増 危ない！不適切なマスターベーション（オナニー）８選（男性編）
香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
過剰な自慰行為や、間違った方法での自慰行為は、体調を崩す原因となることがあります。
日语中「自慰」的正式用詞有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self enjoyment）」、「
そこで誰でもできる、本当に気持ち良いマスターベーションを紹介していきます。※個人的主観が入ってるのですべての人に当てはまるわけではありません。
クリトリスといわれる小陰唇のあわさるところにある、コリコリしたところが性感帯（気持ちよく感じるところ）だよ。敏感なところだから、まずは優しく触れてみてね。
自慰行為は適度な頻度に保ち、生活に支障をきたさないように自己管理を徹底しましょう。
自慰的大多数不良后果来自于自慰行为所带来的内疚感、负罪感，而不是自慰行为本身。在人际交往中，对自慰的污名化和其他各类误解也可能引发负面影响。
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この記事では、自慰行為と免疫力の関係について解説し、免疫力が低下する要因や、自慰行為の健康上のメリットもご紹介します。
一方で、過剰な自慰行為は免疫力の低下を招くリスクもあるため、適切な頻度と方法で行うことが大切です。
要点：男性和女性的身体会随着时间而产生变化，包括他们的生殖和性能力及功能